Die erste Hürde war genommen und ich saß auf dem Stuhl bei Günther Jauch. Als das Ergebnis der Qualifikationsfrage vorgelesen wurde, war ich innerlich bis aufs Äußerste angespannt.. Für mich nicht mit Worten zu beschreiben, ist...

Auf meine erste Runde bei Günther Jauch folgte eine große Resonanz verschiedener Medien. Einige Zeitungen hatten schon am Dienstag darüber berichtet und im Laufe des Tages kamen noch etliche Anfragen für Interviews. Hier...

Bei der Überlegung, wie ich meine diesjährigen Ziele finanziell absichern könnte, kam mir die Idee, mich bei "Wer wird Millionär?" zu bewerben. Kurze Überlegung, ein Bewerbungsanruf und ein paar Tage später wurde ich tatsächlich...

In diesem Jahr habe ich zwei feste Ziele:  04./05. Mai, 24h-Lauf in Basel und 11. August, Ironman-70.3.EM in Wiesbaden. Zudem bin ich für die Ironman-WM auf Kona/Hawaii registriert und brauche nur noch ein Quäntchen...

Unter dem Motto „Vom guten Zweck motiviert“ legten sich RunningNorris und CharityCycling.de ins Zeug. Natürlich waren alle erreichten Ziele gut fürs Ego, aber zudem konnten wir über die Unterstützung verschiedener Partner Spenden...

Die vergangene Saison beendete ich beim 24h-Lauf in Monaco. Mit einem kurzfristig zusammengestellten Team im gemieteten Wohnmobil fuhren wir von Nürnberg in das Fürstentum am Mittelmeer. Tony Gohr, der mich bei der...

Das Jahr 2012 neigt sich dem Ende. Zeit für einen Rückblick und ein Dankeschön an alle Medienvertreter, die mich mit ihrer Berichterstattung unterstützt haben und auch meine soziale Projekte begleiten. Denn ohne diese...

Bei YouTube kann man jetzt sehen wie Jeffrey sich geschlagen hat… Film bei YouTube anschauen >>

Die Vorbereitung auf dieses Großereignis war turbulent, mit den Aufs und Abs, die es eben gibt. Die Planung und Koordination hat mir zeitweise viel Substanz abverlangt und sehr viel Geduld erfordert. Mentalpower war unbedingt...

Die Vorbereitungen auf das Event des Jahres laufen…